La infusion de flor de jamaica ayuda a controlar el apetito

Caracas 31.12.2014 (YVKE).- La infusion de flor de jamaica es refrescante, sabrosa y con muchos beneficios para el cuerpo.

La nutricionista y especialista en fitness, Sascha Fitness, expreso que "ayuda a que la oxidacion de grasa sea mas eficiente porque ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo e incrementa ligeramente el metabolismo", escribio en su Instagram @saschafitness.

• Ayuda a bajar la hinchazon "y a disminuir la presion arterial porque tiene un poder diuretico natural importante, esto tambien ayuda a combatir celulitis".

• Es alta en vitamina C, potente antioxidante, refuerza el sistema inmunologico, buena para combatir la gripe y buenisima para aliviar la resaca.

• Disminuye la ansiedad y controla apetito.

• Ayuda a combatir sindrome metabolico, baja el colesterol y trigliceridos.

• Es una buena fuente de calcio y hierro, "puedes tomarla a cualquier hora, fria o caliente. Las flores secas son mejores que la flor de jamaica procesada en bolsitas de te. Hierves un punado de flores en 1 litro de agua con las ramitas de canela y puedes agregar un chorrito de vainilla, sabe super rica. Una vez fria agrega limon y stevia al gusto".

Barboza alerta al decir que "si estas embarazada o tienes insuficiencia renal no puedes tomarla. Ademas, no abuses, solo toma tres vasos al dia".